L’arrivée d’un bébé au sein du couple est souvent un grand chamboulement. Des difficultés peuvent alors apparaître, c’est ce qu’on appelle le baby clash. Alors, pourquoi c’est parfois si difficile après la naissance d’un enfant ? Comment surmonter cette période délicate ? Découvrez tous mes conseils dans ce nouvel article.
Baby clash : mieux le comprendre
Si la naissance d’un enfant est un événement très heureux pour de nombreux couples, il peut aussi en fragiliser d’autres. En effet, environ 20% des couples seraient touchés par le baby clash qui parfois, peut mener à une séparation. L’écart entre la parentalité idéalisée pendant la grossesse et la réalité est parfois compliqué à surmonter.
Pourquoi c’est parfois difficile à l’arrivée de bébé ?
Devenir parent est un grand tournant dans la vie d’un couple. En effet, lorsque bébé arrive, ce sont toutes les habitudes de vie qui sont chamboulées. Si on a trop idéalisé cette période, sans anticiper ce changement important, des difficultés peuvent apparaître au sein du couple. Il faut trouver le rythme avec bébé, apprendre à décoder ses pleurs, le nourrir, lui donner le bain, gérer la fatigue mais aussi tout le quotidien à la maison. Il faut aussi penser aux visites chez le pédiatre, aux vaccins, au futur mode de garde… Ce n’est pas toujours facile au début. Des incompréhensions dues à un manque de communication et des tensions entre vous et votre partenaire peuvent alors venir mettre à mal votre couple. Il se peut aussi que vous ayez des désaccords concernant votre parentalité, une vision des choses et des attentes radicalement différentes. On parle alors de baby clash. Les pressions extérieures de l’entourage, notamment, les avis non sollicités (souvent contradictoires) des uns et des autres sur la manière dont vous vous occupez de votre bébé peuvent aussi être sources de confusion et entraîner des disputes entre vous.
Il est important de comprendre que si tous les couples sont impactés par la naissance de leur bébé, tous ne vont pas l’être de la même manière. Le baby clash ne touche pas tous les couples. La plupart d’entre eux vont réussir à se réinventer et à trouver un nouvel équilibre à trois.
Comment éviter le baby clash ?
Il est impossible de savoir à l’avance comment chacun de vous vivra sa nouvelle parentalité, quelles sont les difficultés que vous aurez à surmonter. Cependant, il est possible d’anticiper cette période en préparant au maximum l’arrivée de bébé pendant la grossesse. Discutez ensemble de la manière dont vous voyez les choses, quelle organisation vous allez pouvoir mettre en place au retour de la maternité, comment vous allez pouvoir vous répartir les tâches. Mettez-vous d’accord sur les points les plus importants, trouvez des personnes sur qui vous appuyer pour vous relayer quelques heures auprès de bébé. Plus vous allez anticiper la naissance de votre bébé et être au clair sur vos attentes, plus vous allez communiquer entre vous et mieux cette période se passera.
Comment surmonter le baby clash ?
Si des tensions commencent à menacer votre couple après l’arrivée de bébé, parlez-en ensemble. Essayez de vous écouter l’un et l’autre, sans jugement, afin de mieux cerner vos attentes mutuelles. Faites des compromis, trouvez des solutions ensemble pour résoudre vos difficultés. Il est normal d’avoir parfois des visions différentes de la parentalité. Cependant, il est possible de trouver un terrain d’entente sans que cela ne devienne source de conflit. Essayez également de vous caler sur le rythme de votre bébé afin de vous reposer un maximum. En effet, l’excès de fatigue aggrave souvent la situation. Il est essentiel de vous reposer, de vous relayer l’un et l’autre afin de dormir un peu. N’hésitez pas à demander de l’aide à votre entourage pour gérer bébé quelques heures si besoin. Vous pourrez sortir ensemble prendre l’air si vous en avez envie ou simplement vous reposer tranquillement à la maison.
Si vous rencontrez des difficultés dans votre couple, ne restez pas seul et parlez-en aux professionnels de santé qui vous entourent. Ils sauront vous apporter l’écoute et l’aide dont vous avez besoin.
Cet article a été rédigé par Marie Mourot & Parlons Bambins / publié le
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