La pratique du peau à peau dès la naissance offre de nombreux bénéfices à bébé mais aussi aux parents. Alors, de quels bienfaits s’agit-il ? Comment le pratiquer en toute sécurité ? Découvrez tout ce qu’il faut savoir dans ce nouvel article.
Appelé aussi « méthode kangourou », le peau à peau est une pratique très utilisée dans les services de néonatologie. Depuis quelques temps, elle est aussi beaucoup pratiquée par les parents de bébé né à terme durant le séjour à la maternité, puis, à la maison.
Peau à peau avec bébé : tout ce qu’il faut savoir sur cette pratique
Le peau à peau se pratique durant les premiers mois de vie de bébé et ce, sans modération ! En effet, les bénéfices pour bébé comme pour vous sont tellement nombreux et précieux qu’il est vivement recommandé de le pratiquer autant que possible. Le portage est ensuite une très bonne continuité pour profiter des bienfaits du peau à peau tout en ayant les mains libres.
Les bienfaits du peau à peau côté bébé
Le peau à peau est sans aucun doute la meilleure transition entre la vie intra-utérine et extra-utérine que vous pouvez offrir à votre bébé. En effet, grâce à cette proximité, il va pouvoir retrouver des sensations vécues in-utero. Il va être enveloppé au chaud, sentir votre odeur, entendre votre voix ainsi que les battements de votre cœur. Ces sensations agréables vont permettre à bébé de s’apaiser. Cela va diminuer son stress, son inconfort et donc ses pleurs.
Cette pratique régulière peut aussi avoir un impact positif sur le démarrage de l’allaitement. En effet, bébé est à proximité du sein, il est stimulé par les odeurs et la libération des hormones maternelles.
Si bébé est né trop tôt, le peau à peau va être incité par les équipes soignantes afin qu’il puisse bénéficier de tous ses avantages. Il favorise notamment sa prise de poids ainsi que sa régulation systémique et métabolique (digestion, respiration, rythme cardiaque, régulation thermique, glycémique, hormonale… ) . Considéré comme un soin, il peut être complémentaire à des traitements et même parfois les remplacer.
Les bénéfices côté parents
Côté maman d’abord, le peau à peau améliore la récupération après l’accouchement. En effet, il favorise l’expulsion du placenta et réduit également les hémorragies post-partum. Il diminue également les hormones du stress et a donc un effet positif sur l’humeur. De ce fait, il permet de limiter le risque de dépression chez la maman comme chez le papa ou le co-parent.
De plus, mettre bébé en peau à peau va permettre de calmer ses pleurs et donc d‘augmenter votre sentiment de compétence parentale. Le lien parent/enfant va être renforcé car cette pratique encourage les comportements affectueux. Elle va favoriser l’attachement envers bébé grâce à la sécrétion d’ocytocine, l’hormone de l’amour et du bonheur. Il est donc aussi vivement recommandé pour les co-parents qui n’ont pas eu cette proximité physique avec bébé durant ses 9 premiers mois in-utero.
Des effets positifs aussi sur le long terme
Une étude menée par Ruth Feldman et ses chercheurs et publiée en 2014 dans la revue Biological Psychiatry a démontré pour la première fois, les bienfaits du peau à peau sur le long terme. Réalisée sur 10 ans, elle a permis de montrer que les enfants ayant bénéficié de cette pratique durant les 14 premiers jours de leur vie profitaient encore aujourd’hui de ses bénéfices. Sommeil de meilleure qualité, meilleures capacités cognitives, gestion du stress plus facile…
Concrètement, comment on s’y prend pour faire du peau à peau avec bébé ?
Le peau à peau consiste à mettre bébé nu (en couche) sur votre torse nu. Vous pouvez laisser votre soutien gorge si vous avez besoin de maintien pendant cette période ou le retirer. Choisissez ce qui vous convient le mieux. Pour que bébé soit bien au chaud, recouvrez-le d’une couverture. Il existe également des bandeaux pour contenir bébé lors du peau à peau, n’hésitez pas à regarder ce qui existe.
Côté position, veillez à ce que bébé n’ait pas la tête enfouie. Tournez-la d’un côté, à hauteur de bisous. Son nez et sa bouche doivent être bien dégagés. Repliez ses genoux sur son ventre afin de le mettre en position fœtale. Pensez aussi à placer ses mains proches de son visage afin qu’il se sente rassuré.
Si votre bébé est né prématuré, laissez-vous guider par les professionnels de santé en néonatologie. Ils vous aideront à placer correctement bébé en fonction de son développement et des câbles qui l’accompagnent (sonde, perfusion…).
De votre côté, installez-vous confortablement, en position demi-assise, jambes surélevées pour réduire les tensions. Attention, il est important de toujours veiller à la sécurité de bébé pendant la pratique du peau à peau. Évitez de le pratiquer lorsque vous êtes trop fatigué(e), ou lorsque vous avez pris des médicaments ou de l’alcool. Vous risqueriez de vous endormir et de moins bien maintenir bébé. De même, si vous pratiquez le peau à peau sur un lit, placez-vous toujours au milieu de celui-ci afin d’éviter le risque de chute.
Pour aller plus loin, écoutez le podcast 🎧 ⬇️
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Cet article a été rédigé par Marie Mourot & Parlons Bambins /
Crédit photo : Pexels / © Nelly Aran
